Трясет от кофе

Трясет от кофе

Кофе — напиток, который бодрит по утрам и спасает от депрессии. Поэтому его любят многие. Но иногда после выпитой чашки кофе ощущается тремор в руках. Это может означать только то, что ваше здоровье в опасности.

Почти все когда-то испытывали неприятное состояние волнения, которое сопровождалось тремором рук. Эта дрожь может возникнуть в результате сильного стресса, переживаний и испуга. Такова реакция организма человека на выброс адреналина в кровь. Иногда данный симптом появляется из-за какого-то заболевания. Обычный кофе может выявить скрытые недуги. Если от кофе трясет, то точно надо пройти обследование у врача, чтобы не запустить патологию, которая может угрожать даже жизни пациента.

Частые причины проявления тремора рук при употреблении кофе

В натуральном напитке имеется кофеин. Это вещество является мощным стимулятором энергии, еще оно активизирует сердечные сокращения, повышает давление. Если гипертоник выпьет двойной эспрессо, то может случиться гипертонический криз. Пульс больного усилится, мгновенно поднимется давление и появляется тремор.

Такие же внешние признаки возникают при ВСД. Заболевание вегетососудистой нервной системы сейчас довольно-таки распространено. При первых его проявлениях надо найти хорошего психотерапевта, который

Еще руки трясутся после крепкого кофе, когда имеются проблемы с эндокринной системой — при колебаниях уровня глюкозы в крови. Если в результате голодания или других причин снижается сахар, то можно наблюдать следующую симптоматику:

  • тремор рук и некоторых частей тела;
  • повышенное потоотделение на ладонях;
  • головокружение, слабость.

В таких случаях достаточно что-то съесть, после чего уровень нормализуется и симптоматика исчезнет.

Употребление бодрящего напитка при повышенном давлении, диабете может грозить гипертоническим кризом и другими опасными последствиями.

Какие болезни вызывают тремор рук?

Теперь понятно — почему после кофе проявляется тремор. Но источником такого явления может быть не только гипертония и ВСД , а и другие недуги.

  • При интоксикации организма у больного наблюдается нарушение координации движения, мелкая дрожь по всему телу.
  • Болезнь Паркинсона беспокоит человека, когда тот расслаблен. В состоянии покоя начинается тремор рук, ног, головы.
  • Рассеянный склероз сопровождается дрожью, причем больному присущи еще симптомы слабости, апатии, особенно в вечернее время.
  • После перенесенного инсульта, при заболеваниях щитовидки, перенесенных ранее, травм головы и неврозе могут наблюдаться тремор, слабость, отсутствие настроения.
  • Насекомые вызывают дрожь в конечностях, если укусят человека, в особенности энцефалитные клещи.

Симптом трясущихся рук, рассматривается, как признак недуга лишь в том случае, когда дрожание повторяется по несколько раз в месяц.

Если вас трясёт после ароматного напитка, то придется отказаться от эспрессо и перейти на более щадящие варианты напитков из кофезерен, например, Латте, Гляссе и т.п.

Дрожание рук при ВСД после кофе

ВНС (вегетативная нервная система) — представляет собой лишь часть нервной системы человека. Она осуществляет контроль за функциональностью внутренних органов, процессами выделения гормонов, сокращениями мышечных тканей.

Поэтому, когда выделяется адреналин при потреблении кофе, нервная система реагирует на это своеобразно — тремором.

При больших физических нагрузках тоже может быть дрожь из-за увеличения движения крови в сосудах, учащенного сердцебиения.

У разных людей ощущения при том или ином действии отличны. Некоторые чувствительны и реагируют даже на малейшее повышения голоса, другие даже при экстриме ведут себя спокойно.

Эмоциональные, чуткие люди чаще всего ощущают тремор в руках из-за мелких проблем, решить которые можно всего за несколько минут.

Тремор после кофе при гипертонии

Кофе с кофеином провоцируют появление гормональной активности в клетках мозга. Благодаря эспрессо появляется энергия и увеличивается норма артериального давления.

Читайте также:  Беременность во время задержки месячных

Когда гипертоник с непривычки выпьет чашку крепкого кофе, то он рискует оказаться в больнице. Если кофеман пьет напиток ежедневно, то кофеин не будет оказывать на человека влияние.

После его употребления кофеин поступает в кровеносную систему из желудка и тонкого кишечника и стимулирует центральную нервную систему. Рецепторы, расположенные в клетках сердца, увеличивают частоту сердечных сокращений

И все же врачи считают, что при гипертонии нельзя пить эспрессо в любом случае, даже, когда пациент ощущает себя хорошо. Симптоматика может проявиться через время.

Как видите, тремор может проявляться не только при патологиях, а и просто у людей ранимых. Поэтому старайтесь обращать на данную симптоматику. При возникновении проблем посетите врача.

Некоторые люди замечают, что после кофе начинают трястись руки. Это происходит далеко не у всех, хотя определенные группы все же в большей зоне риска. Симптом можно легко не заметить, особенно, если вы заняты физической работой, много двигаетесь и т.д., то есть, задействована крупная моторика. Если же после кофе выполнять работу, связанную с мелкой моторикой (наносить макияж, рисовать, шить), можно заметить даже легкие подрагивания. Почему это происходит, кто в зоне риска и как бороться с тремором после кофе?

Почему кофеин вызывает тремор рук?

Кофеин – природный стимулятор, алкалоид. Он оказывает воздействие на практически все системы организма, в том числе – сердечно-сосудистую и нервную. В некоторых случаях возможно проявление дисбаланса со стороны нервной системы, посылаются не те сигналы или их обработка нарушена. Как правило, это происходит у тех, кто пьет много кофе. Механизм схож с воздействием алкоголя, — после долгого приема на постоянной основе также нарушаются функции нервной системы и после кофе трясутся руки. Такое дрожание возможно только если пить ежедневно много кофе.

Еще один фактор – выделение адреналина, ускорение частоты сердечных сокращений. Сосуды сужаются, может появиться тахикардия, пульсация в висках, начинают дрожать руки. То же самое может ощущаться, если вы волнуетесь в стрессовой ситуации. Это чаще происходит у тех, кто разово получил большую дозу кофеина, или просто выпил кофе во время стресса, болезни, недосыпе и т.д.

Руки после кофе часто трясутся у тех, кто любит сочетание кофе и сигарет. Никотин и кофеин вместе довольно активно сужают сосуды, это резкий удар по нервной и сосудистой системам, как и употребление напитка натощак. Большая часть людей может ощущать тремор в такой ситуации.

Исследования ученых о треморе рук после кофе

Американские ученые провели исследование, в котором участвовали около 150 женщин от 23 до 60 лет. Испытуемые ежедневно выпивали по 3 чашки кофе, в остальном вели обычный образ жизни. Через пару недель почти у всех стали трястись руки после кофе: более 140 женщин отметили, что когда с утра или при недосыпе они выпивали чашку любимого напитка, начиналось дрожание в руках, пусть даже слабое.

Более сильный тремор отмечался у тех, кто уже имел проблемы с повышенным давлением и вегето-сосудистой дистонией. К концу исследования женщины из этой группы жаловались не только на то, что у них трясутся руки после кофе, но и на боль в груди, слабость, одышку.

Читайте также:  Почему при циррозе отказывают ноги

Дрожание рук после первой утренней чашки кофе всегда было ощутимо сильнее в состоянии стресса, недосыпа, болезни.

Стоит ли бояться тремора рук после кофе?

В целом, медики не считают этот симптом страшным: нет смысла вызывать врача или обращаться в больницу, если это не критическая передозировка кофеином (обычно при этом синеет лицо). Важно уменьшить дозировку, отказаться от лишней чашки или перейти на менее крепкий напиток, если вы не можете отказаться от него совсем.

Понятие «пейте меньше кофе» в данном случае довольно абстрактное, так как у кого-то тремор может начаться после шестой чашки, а у кого-то – после первой. Врачи не рекомендуют даже здоровым, физически сильным людям употреблять более 3-4 чашек в день, но тем, у кого есть проблемы с сердцем или сосудами, стоит быть аккуратнее и сократить количество напитка, если это вызывает тремор рук.

Чтобы понять, насколько все серьезно, откажитесь на неделю от кофе или заметно сократите его количество и дозировку. Если руки не будут трястись меньше – стоит обратиться к врачу. Если заметите улучшение ситуации – значит, дело исключительно в кофеине.

Резкая отмена кофеина также может привезти к дрожанию рук. Поэтому если вы решите позаботиться о своем здоровье, уменьшайте дозу кофеина постепенно.

Что делать, если трясутся руки после кофе?

Обычно достаточно подождать минут 20-30, чтобы симптомы заметно ослабли или вовсе ушли. Помочь себе можно и другими способами:

  • Выпейте чистую негазированную воду, стакан или два.
  • Пейте молоко, оно нейтрализует действие кофеина.
  • Некоторые бариста рекомендуют съесть банан, так как в нем много полезных витаминов, особенно группы B.
  • Хорошо помогает прогулка на свежем воздухе, как вариант – некоторое количество физических упражнений, чтобы ускорить метаболизм и кофеин быстрее переработался.
  • Нужно успокоиться, возможно – немного полежать или даже вздремнуть.

Если руки трясутся сильно, можно выпить успокоительное или лекарство для сердца и сосудов, если вы иногда его употребляете в других ситуациях. Но лучше подождать некоторое время, обычно все проходит само. Если тремор не проходит в течение получаса, и добавляются другие симптомы – головокружение, боль в груди, тахикардия, — возможно, стоит вызвать скорую помощь.

Многие люди отмечают, что после кофе трясутся руки, возникает тремор. Данный симптом наблюдается не у всех любителей бодрящего напитка, в некоторых случаях может проявляться слабо; часто это явление появляется при чрезмерном употреблении, может отмечаться и после чашечки чая. Из чая однако вещество не так хорошо переходит в жидкость, как из кофейных зерен, поэтому реальное содержание кофеина в кружке меньше.

Почему трясет от кофе?

У некоторых людей дрожат из-за кофе и руки, и ноги. Возможно, это ваша индивидуальная реакция на попадание в организм возбуждающего вещества. Часто данное явление можно наблюдать после выпитой на голодный желудок чашечки эспрессо. Если добавить в чашку молока, концентрация кофеина снизится, в некоторых случаях пропадет и дрожание.

Кофеин вызывает тремор рук, поскольку повышает артериальное давление. Алкалоид оказывает тонизирующее воздействие на организм, учащает скорость сердечных сокращений. Следует снизить дозировку или отказаться от употребления кофейных напитков насовсем.

Реакцию может вызывать и растворимый аналог, поскольку в его составе также присутствует активное вещество.

Дрожание рук при ВСД после кофе

При вегетососудистой дистонии адреналин, выделяющийся при поступлении в организм человека кофеина, вызывает мандраж.

Реакция может происходить и по другим причинам. Человек мог перенервничать, испытать слишком сильные эмоции. Причиной тремора при ВСД способна стать и избыточная физическая нагрузка.

Следует помнить, что реакция каждого человека индивидуальна. Более тревожным, эмоциональным, чувствительным людям кофеин опасен, поскольку они реагируют сильнее. Если же человек спокойный и уравновешенный, вероятность возникновения тремора существенно снижается.

Читайте также:  Эндометриальная аденокарцинома матки

Тремор после кофе при гипертонии

Если у человека повышено давление, кофе ему противопоказан. Бодрящий напиток вызывает повышение артериального давления, что может стать причиной ухудшения состояния больного. Из-за этого могут подрагивать руки; кофе также стимулирует ускорение сердцебиения.

Некоторые специалисты считают, что больному, привыкшему каждое утро выпивать по чашечке бодрящего напитка, небольшая порция латте или капучино не повредит. Есть у такой теории и противники, категорически запрещающие употребление кофеиносодержащих продуктов при болезни. Реакция организма индивидуальна, поэтому предугадать последствия нарушения ограничений затруднительно.

Стоит ли бояться тремора рук после кофе?

Трясущиеся руки часто являются признаком более опасного заболевания. Человеку, заметившему у себя такой симптом, следует обратиться к врачу, пройти обследование. Не всегда причиной его оказывается употребление кофеина. Вещество однако заставляет сердце работать немного быстрее обычного, из-за чего возможно проявление связанной с заболеванием симптоматики. Обращаться к доктору нужно в тех случаях, когда симптом проявился несколько раз в течение месяца.

Если одновременно с дрожью в руках кружится голова, можно предположить негативное влияние избытка кофеина на головной мозг. Вещество заставляет сосуды сужаться. У некоторых людей сужение кровеносных сосудов может стать причиной плохого самочувствия. Может заболеть сердце. Употребление слишком большого количества вещества вызывает тахикардию. Кроме того, кофе обладает послабляющим действием. Из-за этого может возникать диарея, сильная тошнота. Если у человека отмечаются такие реакции, ему следует воздерживаться от распития ароматного напитка.

Тремор может возникать и по причинам, не связанным с употреблением кофе. Данный симптом наблюдается у людей с болезнью Паркинсона, рассеянным склерозом, после инсульта, черепно-мозговых травм, сотрясений мозга и при заболеваниях щитовидной железы. Трясутся руки также при интоксикации организма, после укуса некоторых насекомых и клещей. У некоторых людей при сильном недосыпании трясутся руки. Следует обратиться к врачу, чтобы установить причину, получить рекомендации.

Что делать, если трясутся руки после кофе?

Если после чашки эспрессо появился тремор, следует выпить воды или молока. Это поможет нейтрализовать действие кофеина. Поможет избавиться от симптома и банан: в этом сладком фрукте содержится большое количество витаминов группы В, помогающих успокоить нервную систему.

Если симптом повторяется неоднократно, лучше будет обратиться за консультацией к врачу. Такая мера предосторожности поможет своевременно обнаружить имеющиеся заболевания и начать лечение.

Поскольку кофеин влияет на тонус мышц, после кофе трясутся руки и ноги, если пить его слишком много. Следует употреблять меньшее количество ароматного напитка. Допустимая дозировка индивидуальна. Доктора советуют выпивать не более 3-4 чашек в день. Для некоторых людей такой порции однако будет слишком много. Ориентироваться следует на самочувствие: если после чашки кофейного напитка человек чувствует себя хуже, следует сократить порцию, добавить молока или вовсе отказаться от кофе.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector