Тейпирование подколенного сухожилия

Тейпирование подколенного сухожилия

Клейкие ленты BBTape, которые представлены в нашем интернет-магазине AthleticMed, оптимально подходят для кинезиотейпирования живота, лучезапястного сустава, спины и коленных сухожилий. Кинезио тейп представляет собой эластичный пластырь, который эффективно пропускает воздух и характеризуется повышенной устойчивостью к длительному воздействию воды. На поверхность ленты тонким слоем нанесен особый гипоаллергенный акриловый клеевой состав, благодаря чему тейп держится на коже от трех до пяти дней. Для тех, кто хочет подробнее узнать о принципах действия пластырей кинезио тейпов, рекомендуем эту статью.

Посредством тейпирования можно за короткий период времени уменьшить интенсивность боли и нормализовать мышечный тонус. Тейпирование также улучшает циркуляцию крови и отток лимфы, что позволяет значительно ускорить процесс восстановления поврежденных суставов и связок. Терапевтическое воздействие кинезио пластырь начинает оказывать сразу же с момента приклеивания на кожу. Рекомендуемый срок ношения воздухопроницаемых лент составляет не более пяти дней. Кинезиотейпирование травмированных участков тела можно проводить не только взрослым, но и маленьким детям, так как тейп изготовлен из безвредных экологически чистых материалов.

Одним из главных достоинств кинезио тейпов является повышенная эластичность, благодаря чему они не сковывают движения. Пластыри оптимально подходят для использования людьми, которые занимаются разнообразными видами спорта. Высококачественные клейкие ленты производителя BBTape можно применять для профилактики растяжений и разрывов коленного сухожилия, которое часто травмируют на тренировках и соревнованиях. Тейп легко наносится на поверхность тела и оказывает поддержку мышцам и суставам рук, ног и спины. Спортсмены по достоинству оценят водостойкие кинезио ленты BBTape MAX, на поверхность которых нанесен усиленный акриловый клеевой состав. Пластыри данного вида плотно прилегают к поверхности тела и не отклеиваются даже во время интенсивных тренировок, сопровождающихся обильным потоотделением. Для кинезиотейпирования коленного сухожилия оптимально подходят эластичные ленты с усиленным клеем BBTape MAX, ширина которых составляет пять сантиметров. Для изготовления тейпов были использованы эко-хлопок, нейлон и искусственный шелк, характеризующиеся воздухопроницаемостью и износостойкостью.

Поврежденные коленные сухожилия детей рекомендуется тейпировать посредством лент BBTape LITE с гипоаллергенным мягким клеем, которые были разработаны специально для людей с чувствительной кожи. Для быстрого и безболезненного удаления с поверхности тела кинезио пластырей данного вида можно использовать спрей Tape & Tuffner Remover бренда Mueller.

В больницах и частных клиниках для тейпирования подколенного сухожилия обычно используют эластичные ленты Dynamic Tape южнокорейского производителя BBTape. По сравнению с другими тейпами данного бренда нейлоновые пластыри способны растягиваться не только по длине, но и по ширине, что придает дополнительное удобство во время наложения лечебной аппликации на тело. Тейпирование подколенных сухожилий позволяет уменьшить воспаление, а также снизить интенсивность острых и хронических болей в области травмированного колена. Тейпы Dynamic Tape обеспечивают интенсивную поддержку поврежденным суставам ног, способствуя их быстрому восстановлению.

На сайте нашего интернет-магазина AthleticMed вы можете без труда подобрать и купить пластыри для кинезиотейпирования поврежденного сухожилия в соответствии со всеми вашими требованиями и пожеланиями. В наличии имеются клейкие ленты шириной пять сантиметров различного цвета. Стоимость тейпов является доступной для большинства покупателей и зависит от материала ленты, ее длины и ширины. Также в нашем интернет-магазине AthleticMed часто проходят различные акции, во время которых цена кинезио пластырей существенно снижается.

Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.

В 2019 году мы начинаем публиковать статьи из серии «Ортотейпинг».
Начинаем с часто встречаемой проблемы, с которой сталкиваются специалисты практически каждый день. Это боли в колене.

Читайте также:  Как одеть мочеприемник мальчику грудничку

Боли в суставах различной интенсивности испытывают почти 90% населения планеты. Этому способствуют не только заболевания, но и нарушения целостности сустава в результате механического воздействия – травмы.

Суставы коленей травмируются чаще других, поскольку на них приходится основная нагрузка, и не только при ходьбе. Строение данного сочленения довольно сложное, а защищает его только кожный покров. При случайном падении колено легко повредить, и иногда такие травмы могут сказываться не сразу.

О неполадках в суставном сочленении колена может свидетельствовать:

  1. Усталость после физических нагрузок
  2. Хруст и щелчки, возникающие при сгибании-разгибании
  3. Ограничение подвижности
  4. Скованность сустава, особенно по утрам.

При некоторых состояниях возможно появление отека и покраснения, при этом температура кожного покрова над коленом также повышается. Острые симптомы трудно не заметить, однако в случае хронического течения заболевания клиническая картина смазана. Конечно же, в этих ситуациях нужно обратиться к специалисту.

Мы предлагаем вам посмотреть один из вариантов – тейпирование колена.

Замеряется стандартным тейпом шириной 5 см, два I-образных отрезка тейпа, нога согнута под углом 900 в коленном суставе:

  1. 1-й отрезок замеряется от нижней трети бедра, медиальной стороны, вокруг коленного сустава, до нижней трети бедра латерального края;
  2. приклейте тейп серединой отрезка непосредственно под коленной чашечкой;
  3. приклейте свободные «хвосты» отрезка тейпа по медиальному и латеральному краям бедра;
  4. 2-й отрезок тейпа замеряется от верхней трети голени, медиальной стороны, вокруг коленного сустава, до верхней трети голени латерального края;
  5. приклейте тейп серединой отрезка непосредственно над коленной чашечкой;
  6. приклейте свободные «хвосты» отрезка тейпа по медиальному и латеральному краям голени;

Обратите внимание на фото тейпирование колена.

Это был вариант, который может применяться в вашей практике.

Так же предлагаем вам еще варианты применения ортотейпинга (терапевтического тейпирования) при болях в колене. Смотрите видео тейпирование колена.

Так же предлагаем вам еще варианты применения ортотейпинга (терапевтического тейпирования) при болях в колене. Смотрите видео тейпирование колена.

Если вам интересна тема тейпирования, то вы можете ознакомиться с этим более предметно.

Мы предлагаем вам скачать практическое пособие Терапия боли методом терапевтического тейпирования.
Этот сборник без оплаты и пригодиться в работе массажистам, мануальным терапевтам, реабилитологам, специалистам ЛФК и физическим терапевтам.

Тейпирование коленей — один из самых популярных видов тейпирования. У 70% спортсменов есть повреждение коленного сустава различной степени. У некоторых страдают связки, располагающиеся около сустава, у некоторых повреждаются мышцы и их прикрепления к суставной поверхности.

Общее положение о тейпировании коленного сустава

Тейпирование для коленного сустава применяется в двух случаях:

  1. Профилактика повторного травматизма. Обычно такая тактика используется при хронических или усталостных травмах. Перед соревнованиями, которые спровоцируют повышенную нагрузку на хроническую травму.
  2. Для оказания лечебного эффекта в период реконвалесценции при острых травмах (вывих, растяжение и т.д.), а также при терапевтических заболеваниях, которые сопровождаются повреждением колена (ревматоидный артрит, артроз, поражение коленного сустава подагрой и т.д.).

Методы кинезиотейпирования коленного сустава

Тейп на коленный сустав накладывается с учетом нескольких правил:

  1. Тейпирование коленного сустава выполняется только при сгибании сустава под углом 160-170 градусов.
  2. Направление волокон самоклеящейся ленты должно соответствовать расположению волокон в поврежденной части связок или мышц.
  3. Середина тейпа должна быть непосредственно на уровне коленного сустава. Концы ленты должны быть одинаково отдалены от сустава.
  4. При выраженном нарушении функции сустава можно наложить дополнительные ленты на уровне бедра и голени в месте окончания основных лент.
Читайте также:  Можно ли накладывать жгут при укусе змей

Тейпирование при боли в колене

Боль в колене очень распространена среди спортсменов и простых людей. Её причины очень разнообразны и зачастую не связаны с повреждением мышечно-связочного аппарата. До выяснения истинной причины состояния можно воспользоваться стандартной схемой кинезиотейпирования при болях в колене.

Использование кинезио тейпа при болях в колене:

  1. Выше и ниже колена наклеиваем пару однополосных тейпов перпендикулярно оси ноги.

  1. Далее крест-накрест наклеиваем несколько тейпов выше и ниже надколенника для укрепления внутренних и наружных связок.

  1. Поверх наносим несколько закрепительных слоёв.

Такая повязка будет максимально ограничивать нагрузку на мышцы и связки сустава, что снизит болевые ощущения в колене и поможет ускорить процесс заживления травмы.

Тейпирование колена при артрозе

Тейпирование при хронических воспалительных процессах коленного сустава должно в первую очередь оказывать обезболивающий эффект. Так как боль при артрозе вызвана напряжением мышц, которые окружают сустав, нужно тейп наклеивать непосредственно на них.

Особенности тейпирования при артрозе коленного сустава:

  1. При выраженной боли используется широкий тейп. Его нужно наклеивать с натяжением 30-40%.
  2. При отёке нужно использовать Лимф-тейп, причём лучи должны быть направлены в сторону близлежащих лимфатических узлов.

Пошаговая инструкция по тейпированию коленного сустава при артрозе:

  1. Отмерять необходимый размер тейпа и отрезать его от общего рулона. Используем тейп типа Y с раздвоенным концом.
  2. Удалить волосяной покров и удалить остатки пыли и жира с помощью спиртовых растворов.
  3. Первые пару сантиметров тейпа наклеиваем на 10-15 см выше коленного сустава на уровне коленной чашечки.
  4. Далее приклеиваем лучи тейпа по обеим сторонам от надколенника и концы заворачиваем под него. Теперь связки надколенника зафиксированы.
  5. При необходимости можно добавить еще один горизонтально расположенный тейп под коленным суставом. Можно также добавить широкие однополостные тейпы в месте расположения сухожилий мышц, которые прикрепляются к коленному суставу. Это облегчит ходьбу и уменьшит боль.

Тейпирование коленного сустава при травме мениска

Повреждения мениска коленного сустава бывают различной степени тяжести от лёгкого воспаления вследствие ушиба до полного разрыва. Зачастую травматологи рекомендуют оперативное лечение. В этот период реабилитации после операции и при консервативном лечении применяют повязки из кинезио –тейпа, которые ускоряют процесс восстановления функции коленного сустава.

Схема наклеивание кинезио тейпа при патологии менисков:

  1. Наклеиваем якорь Y- тейпа под коленной чашечкой. Лучи направляем вверх и концы выкладываем вокруг коленной чашечки.

  1. Далее фиксируем около лежащие связки, выкладывая тейпы по направлению их роста.

Тейпирование коленного сустава при растяжении связок

В спортивной практике редко получается травмировать сразу все связки сустава. Зачастую повреждаются внутренние или наружные связки. Несмотря на это иммобилизовать нужно всё колено.

Пошаговая инструкция тейпирования коленного сустава при его растяжении:

  1. Наклеиваем широкие однополосные тейпы перпендикулярно оси ноги выше и ниже сустава на 10-15 см.

  1. Далее укрепляем крестовидные связки. Для этого с наружного верхнего края коленного сустава наклеиваем тейп по диагонали к нижнему внутреннему углу. Тейп располагается над надколенником. Вторая часть тейпа располагается также только ниже надколенника.
Читайте также:  Анализ на прогестерон как сдавать

  1. Повторяем процедуру в зеркальном положении. С внутреннего верхнего угла к наружному внешнему.

  1. Поверх всей конструкции наклеиваем закрепительные тейпы выше и ниже колена.

Такая конструкция должна быть без натяжения, так как это может спровоцировать ишемию тканей. Эластичные свойства тейпов и так обеспечат иммобилизацию повреждённых связок.

Такая повязка позволяет, сохраняя движение в суставе, восстановить повреждённые ткани. Если нужна максимальная стабилизация сустава тейпом нужно при его наклеивании создавать небольшое натяжение (25-30% от исходной длины). В этом случае главное не переборщить с давлением, чтобы не вызвать эффект жгута. Для профилактики осложнений нужно рассмотреть другие варианты иммобилизации.

Эффект от тейпирования коленного сустава

Фиксация колена тейпом оказывает много положительных эффектов на сустав и окружающие его ткани:

  1. Тейп перераспределяет нагрузку на мышцы, обеспечивающие движение сустава, что снимает болевые ощущения при движении.
  2. Тейп приподнимает поверхность кожи над очагом воспаления, что не только улучшает кровообращение, но и стимулирует лимфоток.
  3. Тейповая повязка ограничивает движение в конкретном участке повреждения, что не мешает движению здоровых участков мышцы и не препятствует двигательной активности конечности.
  4. Кинезиотейпирование конечного сустава позволяет нормализовать тонус мышц и связок.

Последовательность наложения тейповых повязок определяет только врач, потому что каждая травма индивидуальна и выраженность клинических симптомов и характеристик гистологического состояния травмы очень индивидуальна.

Что выбрать тейп или наколенник?

У тейпа и наколенника есть свои преимущества, что позволяет использовать их в различных ситуациях.

Свойство Тейп Наколенник
Длительность использования Одноразовый материал.
До 5 суток.
Многократность применения.
От 7 дней до 1 месяца при постоянном использовании. Длительность применения зависит от качества материалов наколенника.
Направленность действия Локальное действие, возможность иммобилизации конкретного повреждённого участка. Создание одинакового давления на все структуры, располагающиеся под наколенником.
Цена От 600 рублей и выше за 5 метров ленты. От 500 рублей.
Надёжность Не отклеиваются при движении. При движении может сползти вниз по ноге и вызвать неловкую ситуацию.

Наколенник и тейп по своей сути обладают практически одинаковыми свойствами. Если иммобилизация необходима для тренировочного процесса лучше использовать наколенник. В соревновательный период, когда нужна надёжность, лучше применить тейп.

Тейпирования колена в различных видах спорта

Тейпирование колена бегуна

Тейпирование колена бегуна должно оказывать тонизирующую и защитную функцию. Для этого используют техники наложения тейпа без натяжения. Лучше использовать лимфа тейп.

Для профилактики травматизма в период высоких нагрузок, например при беге на дистанцию марафон или полумарафон нужно применить широкие однополосные тейпы, так как они максимально охватят связки и мышцы и окажут своё действие.

Тейпирование колена прыгуна

При тейпировании колена прыгуна нужно создавать небольшое давление, что поспособствует лучшей прыгучести спортсмена. Для этого нужно наклеивать тейп с натяжением середины ленты до 10-15 %.

Тейпирование колена в игровых видах спорта

В баскетболе и волейболе важна координация движений и прыгучесть. С целью профилактики повторного травматизма нужно тейпировать сразу коленный и голеностопный сустав. Нельзя создавать давление, так как при беге и прыжках это может вызвать ишемию тканей. Достаточно наклеивания кинезио тейпов на растянутую мышцу.

Тейпирование не является основным и единственным средством лечения. Оно эффективно в комплексе с местными противовоспалительными лекарственными средствами. В спорте кинезио тейп чаще используют в качестве профилактики повторного травматизма и в период реконвалесценции после травмы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector